Cómo meditar ante las estrellas



Si quieres saber cómo meditar ante las estrellas, entonces sigue leyendo este post ya que te aportaremos las claves para que todo salga a la perfección. Lo primero es que te sientes al atardecer o al anochecer en la terraza de tu casa, previamente abrigado/a si hace frío, levantando las manos hacia el cielo con las palmas hacia arriba.

Te digo esto porque así estarás absorbiendo toda la energía que te falta, creando que estés mucho más motivado para conseguir tus objetivos en la vida, buscando propósitos que gusten a todos y a ti, cambiando el buen humor no sólo en tu interior sino también en las personas que te rodean.

Busca un cántico sencillo y ve entonándolo de manera suave y continua, no importa si te sientes solo o si al principio te pones nervioso/a, eso indicará que la meditación está causando efecto, moviendo tus energías. La posición en la que te sientes deberá mantener tu columna recta y deberás poder respirar de manera tranquila.


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Autor: Ana Pérez

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