¿Qué características tiene un Kapha?



Las personas que se rigen por unas características Kapha, son pesadas, tienden a estar mejor en climas secos y también son emocionales, aptos para hacer análisis sobre los demás, siendo líderes a la hora de escuchar a los demás. Piensa que son sensibles a todo lo que pase y en momentos en los que existan desequilibrios son más susceptibles.

Cuando un Kapha está desequilibrado con sus emociones, se sentirán reacios a sus sentimientos, así como a los cambios que les proporcionen la vida. Siempre tendrás que tomar una rutina ordenada de vida, en las que tendrás que sentirte mejor, haciendo deporte y tomando más especias.

Os beneficiará que en una sartén coloquéis una pizca de aceite o ghee, con comino, cúrcuma, cilantro, pimienta negra y jengibre rallado. Alimentos como la leche dorada, serán también otro de los preferidos para este dosha del Ayurveda, que valdrá la pena que conozcas para sentirte mucho mejor.


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Autor: Ana Pérez

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